dělená

dělená strava
Ahojky všem chci se zeptat máte někdo zkušenost s dělenou stravou,já jsem ji držela asi dva měsíce vcelku mi to vyhovovalo,a zhubla jsem 5kg ale teď jsem najela na normální stravování a mám zpět 1,5kg a chci ještě zhubnout ale ne touhle stravou.Jsem líná cvičit to se přiznám,a žádné drastické diety držet nehodlám.Jenže nevím jak zhubnout nedaří se to jinak než tou děl.stravou.Nepřejídám se nějak hodně a sladké sice jím ale ne nějak moc.Při dělené jsem vše sladké vynechala.Poradíte někdo.Díky.